Spiegare la visione 20/20: cosa significa e come viene misurata

02/10/2025

Explaining 20/20 Vision: What It Means and How It's Measured

La visione 20/20 è comunemente definita visione “normale” o standard, una misura dell'acuità visiva. Quando un individuo ha una visione 20/20, significa che può vedere chiaramente un oggetto a 20 piedi di distanza. Questa misurazione proviene dalla Snellen Eye Chart, dove ogni riga di lettere corrisponde a un livello di chiarezza visiva. Tuttavia, è importante notare che la visione 20/20 si riferisce solo alla nitidezza della vista a distanza e non tiene conto di altri aspetti come la percezione della profondità, la visione dei colori o la consapevolezza periferica. Pertanto, avere una vista 20/20 non significa necessariamente avere una vista "perfetta".

Cos'è la Visione Perfetta?

Mentre la visione 20/20 è spesso equiparata alla visione perfetta, la verità è che la visione perfetta è più completa della semplice chiarezza a distanza. La vera perfezione visiva coinvolge molti altri elementi oltre all’acuità. Questi includono una buona percezione della profondità, la precisione del colore, la visione periferica e la capacità di mettere a fuoco sia da vicino che da lontano. Qualcuno con una vista di 20/20 potrebbe comunque aver bisogno di assistenza per la lettura o avere problemi con condizioni di scarsa illuminazione, che non vengono misurate dai test standard di acuità visiva. Pertanto, la visione perfetta include una gamma di abilità visive che consentono a una persona di vedere chiaramente in tutte le situazioni, non solo a 20 piedi.

Come viene testata la vista

Il test della vista prevede vari metodi e strumenti, ma uno dei test più comuni utilizzati per misurare la visione a distanza è la tabella dell'occhio di Snellen. Il processo in genere include:

Test della tabella oculare di Snellen: Lettere di varie dimensioni vengono visualizzate a 20 piedi di distanza e la persona legge la riga più piccola che riesce a vedere chiaramente.
Test di rifrazione: Determina la prescrizione corretta per occhiali o lenti a contatto.
Test del campo visivo: Misura la visione periferica.
Retinoscopia: Utilizzato per rilevare errori di rifrazione.
Esame con lampada a fessura: Esamina la parte anteriore dell'occhio (palpebre, cornea, iride, cristallino).
Test daltonismo: Valuta la capacità di vedere colori diversi.

Quale visione è migliore di 20/20

Una visione più nitida di 20/20, come 20/15 o anche 20/10, significa che una persona può vedere dettagli a 20 piedi che qualcuno con una vista normale può vedere solo a 15 o 10 piedi, rispettivamente. Le persone con una vista di 20/15 o superiore possono distinguere lettere o oggetti più piccoli da distanze maggiori. Anche se questa visione più nitida della media è auspicabile, non è sempre necessaria per le attività quotidiane. Molti atleti, piloti e altre persone che operano in campi che richiedono una vista eccezionale aspirano o possiedono naturalmente una visione migliore di 20/20.

Diversi tipi di visioni

Tipo di visione	Descrizione	Differenza da Visione 20/20
Miopia (miopia)	Gli oggetti vicini sono chiari, ma gli oggetti distanti sono sfocati.	La visione da lontano è peggiore di 20/20.
Ipermetropia (ipermetropia)	Gli oggetti distanti sono chiari, ma gli oggetti vicini sono sfocati.	La visione da vicino è più debole.
Astigmatismo	Visione distorta o offuscata a causa della curvatura irregolare della cornea.	Potrebbero essere influenzati sia la visione da vicino che quella da lontano.
Presbiopia	Difficoltà legata all'età nel mettere a fuoco oggetti vicini.	Spesso influisce in modo più significativo sulla visione da vicino.
Visione normale (Emmetropia)	Visione nitida a tutte le distanze.	Uguale o superiore a 20/20 di visione

Misure correttive per la visione non 20/20

Misura correttiva	Descrizione
Occhiali	Le lenti sono prescritte per correggere errori di rifrazione come miopia, ipermetropia e astigmatismo.
Lenti a contatto	Funziona in modo simile agli occhiali ma si appoggia direttamente sulla superficie dell'occhio.
LASIK (Chirurgia laser)	Rimodella la cornea per correggere gli errori di rifrazione, spesso portando a una visione 20/20 o migliore.
Cheratectomia fotorefrattiva (PRK)	Una procedura laser che rimodella la cornea per migliorare la vista, simile alla LASIK ma con un tempo di recupero più lungo.
Impianti di lenti intraoculari fachiche (IOL)	Lenti impiantate che possono correggere gravi errori di rifrazione senza rimuovere la lente naturale

Cosa significa visione 20/20 - Domande frequenti

Come si converte una prescrizione oculistica nella scala 20/20?

Le prescrizioni oculari (e.g., -2,00 o +2,50) non possono essere convertite direttamente nella scala 20/20, ma entrambe misurano diversi aspetti della vista. Una tabella di Snellen misura l'acuità visiva (e.g., 20/20 o 20/40), mentre una prescrizione misura l'errore di rifrazione. Per avere un'idea di quanto bene vedrai con la tua prescrizione, è meglio visitare il tuo oculista.

Qual è la migliore visione che una persona può avere?

La migliore visione umana registrata è di circa 20/10, che è due volte più nitida di 20/20. Ciò significa che una persona con una vista di 20/10 può vedere da 20 piedi ciò che qualcuno con una vista normale vedrebbe da soli 10 piedi di distanza. Si ritiene che alcuni uccelli, come le aquile, abbiano una visione nitida fino a 20/5.

Come si sperimenta la visione 20/20?

Sperimentare una visione 20/20 significa avere una visione chiara e nitida a una distanza di 20 piedi. Tuttavia, alcune persone potrebbero ancora avere difficoltà con i compiti da vicino o avere problemi come daltonismo, problemi di visione periferica o altre limitazioni visive, anche se hanno un'acuità 20/20.

Esistono attività quotidiane che migliorano l'acuità visiva?

Sebbene l'acuità visiva generalmente non migliori senza lenti correttive o interventi chirurgici, mantenere la salute degli occhi attraverso una dieta equilibrata ricca di vitamine (come la vitamina A), esercizio fisico regolare e ridurre al minimo l'affaticamento degli occhi può aiutare a preservare una vista nitida. Esercizi specifici, come la messa a fuoco su oggetti a varie distanze, possono aiutare a ridurre l'affaticamento degli occhi, ma non correggeranno gli errori di rifrazione.

Quale visione è considerata legalmente cieca?

Nella U.S., la cecità legale è definita come una visione di 20/200 o peggiore nell'occhio migliore con la migliore correzione possibile. Ciò significa che ciò che una persona con una vista normale può vedere da 200 piedi, qualcuno con una vista di 20/200 sarà in grado di vedere solo da 20 piedi.